อยากสูงตอนนี้เตี้ยมาก

ทำยังไงให้สูงครับ

ตอนนี้เราอายุ14เป็น ปจดแล้วค่ะ สูงแค่150นํ้าหนัก45เราเตี้ยที่สุดในกลุ่มเคยเราอยากรู้ว่าควรกินอะไรหรือออกกำลังกายยังไงให้สูงดี

คือผมเป็นคนที่เตี้ยมากเลยอยากได้วิธีเพิ่มความสูงไวๆเป็นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองมากเรื่องความสูงชอบโดนคนสูงกว่าประมาณ170รังแก มากเหมือนจะเป็นปมด้อยสำหรับผมเลย อยากหาวิธีสูงไวๆ

คืออยากรู้คะว่าทำไงให้สูงเร็วๆตามหัวข้อเลยคะ มีวิธีเเนะนำเเล้วเห็นผลจริงมั้ยคะ สูงเเค่ 150 เอง โคตรเตี้ยเลยเเล้วมีเพื่อนสูงตั้ง 167 รู้สึกเหมือนมดกับตึกขนาดใหญ่เเละสูงมาก

ปีนี้ผมจะอายุ 15 แล้วครับ อยู่ ม.3 ปัจจุบันผมสูงประมาณ 158-160 ครับ ผมเลยอยากรูว่าจะสูงได้อีกเท่าไหร่ ผมเสียงแตกตอนอายุ 11 ครับ น่าจะผ่านช่วงปั๊มสูงไปแล้ว แล้วผมจะทำยังไงให้สูงเพิ่มได้มากที่สุดครับ ไม

อยากสูงอ่าา คือ พ่อสูง160เซนเป๊ะๆ แม่สูง153เซนเป๊ะๆเช่นเดียวกัน เราไม่ค่อยมีเวลากระโดดเชือกหรือออกกำลังกายทำนองนั้นเท่าไรแต่จะได้ออกในเรื่องเต้นอะไรทำนองนี้มากกว่านมก็ไม่ค่อยได้กินนอนก็นอนประมาณ5ทุ่ม

คือนี่เป็นคนที่แบบเตี้ยมากอยู่ม.3แล้วสูงไม่ถึง150 วิธีที่ทำให้สูงขึ้นใครพอทราบบ้างช่วยกันแชร์ประสบการณ์นะคะ 😅🙏🏻

สวัดดีค่า จขกท.อายุ15ปีนะคะ สูง150 รอบเดือนมาครั้งเเรกตอนประถม4(9ปีเเหละค่ะ) พ่อสูง165 เเม่148 เราตัวเตี้ยมากค่า เตี้ยสุดในห้องเเล้ว พยายามทำทุกอย่างเพื่อความสูง Ex:กระโดดเชือก800ครั้ง(เว้นวัน) ดื่มนม

สวัสดีค่ะคืออายุก็14แล้วอะค่ะเเต่พึ่งรู้ว่าตัวเองอยากเล่นวอลเลย์อาชีพแล้วฝันไปไกลกว่านั้นคืออยากติดทีมชาติเเต่เรารู้สึกว่าถ้า14แล้วพึ่งเริ่มถือว่าสายมากๆๆ เลยอยากขอคำแนะนำค่ะ 1.เริ่มต้นยังไงดี 2.ทำยั